Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2015
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 110,94g | Białk: 101,94g | Węglo: 26,28g.
Śniadanie: Bacon Grease, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, John Morrell Lower Sodium Bacon, Egg. Lunch: Skinless Chicken Breast, Grated Romano Cheese, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. Obiad: Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, Brussels Sprouts (Frozen), Cooked Mushrooms, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Przekąski/Inne: Crystal Light Energy Peach Mango, Beef Jerky, Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can). więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|