Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 72,53g | Białk: 152,36g | Węglo: 236,07g.
Śniadanie: Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Яйцо, Куриное Филе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Obiad: Магнит Банан, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Русска Льняное Масло, GEON Арахисовая Паста Original. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|