Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2015
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 102,54g | Białk: 80,02g | Węglo: 273,94g.
Śniadanie: Granix Copos de Maiz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciruelas Deshidratadas, Ser Yogurt Bebible. Lunch: Orégano, Manzanas Rojas Deliciosas, Arroz Integral, Lentejas Cocidas, Inca Arvejas, Inalpa Choclo. Obiad: Crema Chantilly, Cucurucho, Milkshake, Helado, Tostadas, Queso Feta, Rebanadas de Jamón. Przekąski/Inne: Té (Infusión), Pan Multicereales, Frutos Mezclados Secos Tostados, BC Mermelada Frutilla, Urquiza Merenguitos, Limonada Baja en Calorías, Maní Tostado en Seco (sin Sal). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|