Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 28,37g | Białk: 35,82g | Węglo: 189,97g.
Śniadanie: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Yomo Miele. Lunch: Zucchine, Asparagi Cotti (da Freschi), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati. Obiad: Mandarino, Mela. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Stanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lalalallaaa
|