Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 116,08g | Białk: 117,64g | Węglo: 162,29g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Российский, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Шашлык Традиционный. Obiad: Оливковое Масло, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле, Моремания Буайбес с Гренками и Соусом Руй. Przekąski/Inne: Elpozo Хамон, Коломенское Зерновой Хлеб, Леовит Компот "Похудин". więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena-1305!
|