Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 126,31g | Węglo: 206,10g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Перекресток Физалис, Клубника. Lunch: KFS Шефбургер Острый. Obiad: Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шармель Пастила, Ударница Лимонные Дольки. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Магнит Персик, Рис Отварной, Индейка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|