Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 66,56g | Białk: 52,53g | Węglo: 207,77g.
Śniadanie: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Baguette, Café Expresso. Lunch: Baguette, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Les Croisés Emmental Râpé, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Obiad: LU Palmito, Carrefour Yaourt Saveur Citron, Courgette, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Emmental Râpé. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 70%, Pain au Lait. więcej...
|
|
3037 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Apple Health - 13 godziny i 45 minut, Prysznic - 20 minut, Naprawiać - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|