Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 60,53g | Białk: 124,89g | Węglo: 261,11g.
Śniadanie: Albicocche, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Kalia Mandorle Tostate, Poiatti Pasta, Rummo Fusilli Integrali Bio, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Gallette di Riso e Mais, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce). Przekąski/Inne: Lazzaroni Cioccodì, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Decò Gallette di Riso e Mais. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|