Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 67,56g | Węglo: 169,87g.
Śniadanie: Mercadona Pão Bijou, Milhafre Manteiga com Sal, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Café, Paturages Leite em Pó Magro. Lunch: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Obiad: Bimbo Pão de Forma , Pingo Doce Cream Crackers, Milhafre Manteiga com Sal, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Przekąski/Inne: Café, Paturages Leite em Pó Magro, Doce de Leite. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rosaalexandrino
|