Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 40,07g | Węglo: 98,62g.
Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Migros Labne, Ekmecik Kepekli Galeta. Obiad: Badem, Tatlı Kavun, Mevsim Salata, Keskinoğlu Piliç Schnitzel Pane, Ekmecik Kepekli Galeta. Przekąski/Inne: Cipso Ketçap, Kent Topitop, Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Laviva Sütlü Dolgulu, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Ayran, Nescafe Sade, Doğadan Yeşil Çay(Sade). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|