Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 148,21g | Węglo: 236,86g.
Śniadanie: Multivitamínico, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. Lunch: Angu, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Coqueiro Atum Solido. Przekąski/Inne: Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Cemil Leite Desnatado, Neston 3 Cereais, 3 Corações Cappuccino Diet, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|