Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 124,72g | Węglo: 146,04g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Global Village Укроп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Лента Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Вологодское Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Раптика Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Obiad: Черешня, Ашан Киви, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Orexland Чернослив Сушеный в/с. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|