Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 74,50g | Białk: 82,85g | Węglo: 151,14g.
Lunch: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocado, Papaya. Obiad: Watermelon, Japanese Tofu Imuraya (BM), Buncis Tumis, Sukiyaki Beef. Przekąski/Inne: Mochi Bread (BM) Mochi Bread (BM), Zespri Gold Kiwi /Kuning. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|