Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2640 kcal
|
Tłusz: 100,10g | Białk: 119,08g | Węglo: 256,56g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%, Яблочное Пюре с Сахаром. Lunch: Помидоры, Сковородка Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Obiad: Lay's Чипсы Краб, Черешня, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Mondoro Шампанское, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Тертый), Вареное Яйцо, Редис, Правильное Решение Паштет из Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кета, Смак Хлеб Русский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|