Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 64,62g | Białk: 45,30g | Węglo: 62,97g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Еда без Забот Лазанья с Семгой. Obiad: Ермолино Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
647 kcal
|
Ćwiczenie:
уборка - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|