Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 61,44g | Węglo: 126,56g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, ICA Basic Lingonsylt, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kycklinggryta, Vitt Ris. Przekąski/Inne: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Vitt Bröd, Banan. więcej...
|
|
1999 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|