Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 42,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 104,45g | Węglo: 164,28g.
Śniadanie: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Славянский Терем Пряники с Начинкой Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Вишневый десерт. Obiad: Ермолино Пряники Сельские, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Przekąski/Inne: Полет Лимоньерки с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|