Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 50,52g | Węglo: 180,79g.
Śniadanie: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Kellogg's All-Bran. Lunch: Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Tomatensoße, Kirschtomaten, Schafskäse, Extra Natives Olivenöl, Weißbrot, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gurke (mit Schale). Obiad: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Weißbrot, Tomatensoße, Schafskäse. Przekąski/Inne: Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Birnen, Kiwi, Marillen, Birnen, Erdbeeren, Süßkirschen, Bananen, Marillen, Heidelbeeren. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Das erste Mal seit 5 Jahren, dass ich unter 70 kg bin. Ich freu mich!
01 cze 23 przez użytkownika: Glücks 💕 Bär
|
11 cze 23 przez użytkownika: A.U.E.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glücks 💕 Bär
|