Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 21,51g | Białk: 51,75g | Węglo: 140,59g.
Śniadanie: Greggs Simply Creamy Porridge. Lunch: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Celery , Grated Carrot, Tesco Salmon Fillets, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Obiad: Bradbury's Soup & Broth Mix, Tropical Sun Young Green Jackfruit in Water, Aldi Chopped Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water, Mayflower Medium Curry Sauce Mix, Aldi Passata, Asda Easy Cook Long Grain White Rice , Tesco Red Pepper, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Onions , Celery . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|