Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 38,55g | Białk: 161,57g | Węglo: 158,71g.
Śniadanie: Astoria Соус Манговый, Приготовленный Яичный Белок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Сметана 15%. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Манная Крупа, Балтком Обезжиренный Творог, Красная Цена Зефир Ванильный, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|