Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2015
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 34,80g | Białk: 50,40g | Węglo: 113,12g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Аминокислоты, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Optimum Nutrition Аминокислоты, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Гречка Отварная, БАЛТИЙСКИЙ НЕВОД Сардинелла с Маслом. Obiad: Кефир (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Компот. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, вытирать пыль - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|