Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2015
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 35,32g | Białk: 140,06g | Węglo: 179,00g.
Śniadanie: Quaker Fiocchi d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Lunch: Beretta Petto di Pollo Arrosto, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pane Multicereali, Insalata Mista Verde. Obiad: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Banana, Nocciole, Myprotein Dried Cranberries, Red Bull Red Bull, Anacardi, Carote, Myprotein High Pro Bar, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|