Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 82,63g | Węglo: 140,62g.
Śniadanie: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Lunch: Saint Agaune Saucisson Sec, バター, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: ゆで卵, もやし, 絹ごし豆腐, 豚の角煮, 白米 （調理済み）. Przekąski/Inne: 桃, バニラアイスクリーム. więcej...
|
|
1435 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|