Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2015
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 31,21g | Białk: 81,01g | Węglo: 108,75g.
Śniadanie: BN Chocolat. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Picard Poêlée de Légumes Verts, Filet de Perche. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Fromage Edam, Baguette, Charal Steak Haché 5%, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. więcej...
|
|
3916 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bricolage - 20 minut, Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|