Dziennik LuciaGuti15, 01 cze 23

Profil LuciaGuti15 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023

86 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 21 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 czerwca 2023:

544 kcal

Tłusz: 25,40g | Białk: 19,80g | Węglo: 59,50g. Śniadanie: Ser Yogurt con Cereales con Miel. Lunch: Gallo Oblea de Arroz, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, La Paulina Queso Crema Doble Crema. więcej...

2366 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi LuciaGuti15

Zobacz Pełną Historię

Dziennik LuciaGuti15, 01 cze 23

Skomentuj

Historia Wagi LuciaGuti15