Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 131,43g | Białk: 41,78g | Węglo: 115,06g.
Lunch: Carottes, Parmesan (Râpé), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poireaux, Envia Crème Entière Liquide 30%, Francine Farine de Blé Complète, Président Beurre, Oeuf. Obiad: La Chouffe Bière, Président Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courtepaille Hampe de Bœuf, Concombre (avec Peau), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Mascarpone, Envia Crème Entière Liquide 30%, Iswari Fèves de Cacao Cru, Lidl Graines de Chia, Fraises. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 43 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|