Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 121,74g | Węglo: 271,41g.
Śniadanie: Fragole, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Instant Oats Nutchoc, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Rummo Spaghetti Integrali N°3, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Decò Gallette di Riso e Mais, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Przekąski/Inne: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Hazelnut Choco Butter, Prozis Burro di Arachidi, Decò Gallette di Riso e Mais, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|