Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 86,59g | Węglo: 196,17g.
Śniadanie: Italac Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Capel Manteiga com Sal, Pachá Massa para Tapioca. Lunch: Acém Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Doce de Leite, Queijo Fresco, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Piracanjuba Leite Desnatado, Shortcake (tipo Biscoito), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martasilvamilhomem28
|