Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 42,99g | Węglo: 114,88g.
Śniadanie: Plátano. Lunch: Tomates, Berenjena Cocida, Berenjena Cocida, Berenjena Cocida. Obiad: Zapallo Hervido, Betarraga, Santa Isabel Bistec Posta Negra , Zapallo Hervido, Zapallo Hervido. Przekąski/Inne: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt (155g). więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piacatalinarr
|