Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2023
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 67,67g | Węglo: 226,61g.
Śniadanie: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Майонез, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Кимчи , Лаваш Армянский, Глобус Компот из Клюквы. Przekąski/Inne: ESSA Pineapple & Grapefruit, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Kirton Пиво, Сухари, Песочное Печенье. więcej...
|
|
1161 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|