Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 53,80g | Białk: 120,84g | Węglo: 153,16g.
Śniadanie: Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Клубника, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лента Авокадо, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Раптика Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, ВкусВилл Гуляш из Телятины. Obiad: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Клубника, Ашан Киви, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|