Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 40 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 117,92g | Węglo: 139,18g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Раптика Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Obiad: Клубника, Ашан Киви, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|