Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 38,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 121,06g | Węglo: 168,26g.
Śniadanie: Черешня, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Козельский Творог 5%, Global Village Укроп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Лента Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо. Lunch: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой . Obiad: Клубника, ВкусВилл Багет Картофельный, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ашан Киви. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|