Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 25,14g | Białk: 48,12g | Węglo: 142,71g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame Chocolat (1 biscuit), Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Café Expresso. Lunch: Pommes Gala, Ratatouille Maison, Pomme de Terre (Chair et Peau), Carrefour Lomo, Auchan Salade Iceberg. Obiad: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Light & Free Pamplemousse , Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Picard Tian de Légumes , Radis, Auchan Salade Iceberg, Grand Frais Carotte Râpée. Przekąski/Inne: Häagen-Dazs Sorbet Mango. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 16 minut, Brzuszki - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|