Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 95,55g | Białk: 49,36g | Węglo: 58,65g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Lunch: Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Свекла Вареная, Pergale Dark Chocolate 72%, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Obiad: Мандарины, Магнит Салат Фунчоза с Курицей. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi бухенвальскийКрепыш
|