Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2023
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 91,08g | Węglo: 140,54g.
Śniadanie: Pomme, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Ananas, Yoplait Petit Yoplait, Taureau Ailé Riz Basmati, Filet de Poulet, Poireau Cuit, Asperge, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Obiad: Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Framboises, Morbier, Pain Complet, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Saumon, Asperge, Melon. Przekąski/Inne: Nectarines. więcej...
|
|
2794 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|