Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2015
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
494 kcal
|
Tłusz: 19,13g | Białk: 14,67g | Węglo: 70,04g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Light, Mamão Papaia. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Empanado de Berinjela, Chuchu, Alface. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|