Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2023
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 46,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 72,45g | Węglo: 121,85g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шебекинские Макароны Отварные . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Блины с Мясом . Obiad: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ann4bell2020
|