Dziennik RndRob, 13 lut 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2015

97,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 11,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2015:

375 kcal

Tłusz: 21,50g | Białk: 24,00g | Węglo: 21,00g. Lunch: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. więcej...

2632 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RndRob