Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 67,44g | Węglo: 168,80g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ikan Teri. Lunch: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe. Obiad: Nasi Putih, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Przekąski/Inne: Kismis, Terung. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chadietjurnal
|