|
31-й день
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 40,98g | Węglo: 206,85g.
Śniadanie: Пицца. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Obiad: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, MacChocolate Горячий Шоколад. Przekąski/Inne: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Пицца. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|