Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 123,35g | Węglo: 178,89g.
Śniadanie: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Макароны отварные. Obiad: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Bombbar Nut Coffee Raf, Коломенское Батон Нарезной, Грибной крем суп. Przekąski/Inne: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Окей Фундук Очищенный. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|