|
День - 14й
Жирок 18.0
Глядя на живот и бока, видно прогресс.
Вес тоже радует. Срывов нет. Наедаюсь. Единственное чего точно хочется, так это фруктов 🍒🍌🍓🍊🍑🍉🥭 Нужно устроить загрузку 😁
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 95,48g | Węglo: 88,95g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Mlekara Sabac Meki Sir ( Фета), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Пряники, Your Minutes Хлеб Toast Integrale S Maslinovim Uljem, Сахар, Moja Kravica Maslac, Сыр Маасдам, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|