Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 38,40g | Białk: 46,30g | Węglo: 84,12g.
Śniadanie: Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Сыр Российский, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. Obiad: Жареная Картошка, Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Черешня, Магнит Яблоко Гренни Смит. Przekąski/Inne: Куриный Суп Лапша. więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|