Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 86,31g | Węglo: 227,93g.
Śniadanie: Tahu Isi, Beorganik Chia Seed. Lunch: Sari Roti Sari Kue Brownies, Sunpride Pisang Single, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Gula Pasir. Obiad: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelengkeng, Cireng. Przekąski/Inne: Jambu Biji, Nugteta Tahu Bakso. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bundaaisy bundaaisy
|