|
ПОТРЯСАЮЩЕЕ УТРО Я В МИНИМАЛКЕ
|
35,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 24,24g | Białk: 26,29g | Węglo: 72,13g.
Śniadanie: Кофе, Русский продукт Mr. Сливкин, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика. Lunch: Мясновъ Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколаде. Obiad: Мясновъ Хлеб с Отрубями, Витамин Крем-Суп из Шампиньонов. więcej...
|
|
1075 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|