Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 34,54g | Węglo: 128,94g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Машенькины Пироги Датский Пай. Obiad: Sunfeel Маслины без Косточки , Камако Салатная Заправка Французская Горчица и Лимон, Соевый Соус, Помидоры, Руккола, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Мистраль Киноа Вареная. Przekąski/Inne: Lindt Шоколад Горький без Сахара, Coca-Cola Energy без Сахара , Машенькины Пироги Французский Пирог. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|