Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2023
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 30,47g | Białk: 19,23g | Węglo: 74,87g.
Śniadanie: ВкусВилл Десерт Чизкейк , Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Останкино Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. więcej...
|
|
1211 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|