|
🤭
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 89,92g | Węglo: 318,40g.
Śniadanie: Magerquark, Brombeeren, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Milch 1,5%, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. Lunch: King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Obiad: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Räucherlachs, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Viking Dansk Tradition, Magerquark, Hofburger Frischkäse Balance, Salatgurke. Przekąski/Inne: Marabou Black Saltlakrits, Sweetland Eric Eisbär, Sweetland Eric Eisbär, Sweetland Eric Eisbär, Sweetland Eric Eisbär, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|