Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 44,53g | Białk: 60,14g | Węglo: 118,10g.
Śniadanie: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Lunch: Gekochtes Ei, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gekochtes Ei. Obiad: Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Champignons, Zucchini, Milbona Naturjoghurt, Brokkoli. Przekąski/Inne: Äpfel, Möhren, Erdbeereis, Milch 1,5%, Espresso. więcej...
|
|
456 kcal
|
Ćwiczenie:
Laufen - 1 godzina, Stepper - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|